Talán sokszor adsz.
Figyelsz, tartasz, alkalmazkodsz.
És közben ritkán kérdezed meg magadtól: én hogy vagyok most?

A Puha Mozgás műhely során:
azzal foglalkozunk, hogyan vagyunk testben, lélekben
válaszokat keresünk, hogyan lehetnénk még jobban
dolgozunk a határainkkal: testben és érzésekben is
teret nyitunk az énidőnek és az öngondoskodásnak
mozgáson keresztül tapasztaljuk meg a lecsendesedést, megpihenést
gyengéden ránézünk a női szerepeinkre

A Puha Mozgás
Egy csendes, női tér, ahol nem kell sietni, nem kell megfelelni. Ahol a mozdulatok úgy vezetnek, ahogy éppen jó neked. Elég jelen lenni, és engedni, hogy a tested megmutassa, mire van szüksége.

GYAKORLATI TUDNIVALÓK:
 A műhelyen való részvétel nem igényel tánctudást.
 Időpont: 2026. február 21. 15:00-18:00
 Helyszín: Lótusz Házikó, Deák Ferenc utca
 Jelentkezési határidő: február 19.
 Létszám: 6-12 fő.
 Ár: 12 000 Ft/3 óra

Csoportvezetők:
Tóth Anita – dráma- és társastánc pedagógus, mozgás- és táncterápiás szakember
Rosta Helga – pedagógus, mozgás- és táncterápiás szakember

JELENTKEZÉS, további információ:
Tóth Anita: tancrahangolva@gmail.com

Ez az alkalom jó lehetőség arra, hogy kipróbáld a pszichodinamikus mozgás- és táncterápiát (PMT), és megtapasztald, milyen hetente időt adni magadnak.

A közeljövőben heti rendszerességű női mozgás- és táncterápiás csoport is indul – ez a műhely egy finom belépés lehet hozzá. Itt érdeklődhetsz a csoportról is: tancrahangolva@gmail.com

Ha érdekel, a módszerről itt olvashatsz bővebben: https://mozgasterapia.net/tancterapia-mozgasterapia/