Érdekel a társastánc? Kezdő vagy? Valamikor tanultad, és folytatni szeretnéd?

Akkor szeretettel várlak a kezdő/ haladó tanfolyamokon.

Az órákon a standard és latin-amerikai táncok alapjaival (Angol keringő, Tangó, Bécsi keringő, Slow fox, Foxtrott, Cha-cha-cha, Samba, Rumba, Jive) ismerkedhettek meg.

Az első alkalom ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Jelentkezés, bővebb információ: artango.anita@gmail.com , +36-20-201-5318

„ A mosoly legrövidebb út két ember között, a tánc pedig legrövidebb út két lélek között.”- mondja Martha Graham.

Az esküvő örök emlék, még az unokák is látni fogják.
Lepjétek meg a násznépet egy nyitótánccal!

Ha egyedi koreográfiára vágytok, és egyéni időbeosztás mellett szeretnétek tanulni, akkor szeretettel várlak benneteket a magánóráimon.
Lehet modern vagy klasszikus tánc.  4-8 alkalom alatt megtanulhatjátok a nyitótáncot.
A próbákon videófelvétel készítésére is van lehetőség  az otthoni gyakoroláshoz, és ha  szeretnétek ott leszek veletek egy főpróbán az esküvő helyszínén.

Rejtett erőforrásaink

Mindannyiunkban vannak olyan rejtett erőforrások, amelyek a hétköznapi rohanásban szinte észrevétlenné válnak-pedig csendesen, folyamatosan jelen vannak. Ebben a folyamatban a pszichodinamikus mozgás-és táncterápia eszközeivel ezekhez a belső forrásokhoz közelítünk. Nem gondolkodva, hanem mozdulva: figyelve arra, ami a testben megjelenik, és teret adva annak, ami szeretne kibontakozni. Mozdulatról mozdulatra, alkalomról alkalomra tárul fel a saját történeted, és válik egyre hozzáférhetőbbé a belső erő, ami megtart és irányt ad. A folyamat során nemcsak megérkezünk ezekhez az erőforrásokhoz, hanem megtanulunk velük kapcsolatban maradni. Lépésről lépésre alakul ki az a belső tapasztalat, amely a mindennapokban is elérhetővé válik: egy finom, de stabil kapcsolódás önmagadhoz. Ez a közös munka egyszerre kínál megállást és mélyülést- egy olyan folyamatot, amelyben újra és újra visszatérhetsz ahhoz, ami benned stabil, élő és mozgásban van.

Mire számíthatsz, ha eljössz?

– lassú hangolódásokra

– egyszerű, vezetett mozgásos gyakorlatokra

– szabad mozgásra, ahol a saját tempódban haladhatsz

– játékosságra

– a testérzetekre, belső jelzésekre való figyelemre

– páros és csoportos helyzetekre (választható módon)

– a mozdulatok érvényességére: itt nincs jó vagy rossz mozdulat

– lehetőségre a lelassuláshoz

– kapcsolódásra a belső erőforrásaidhoz

– új élményekre a testedről és önmagadról

A csoportfolyamat során testtudati gyakorlatokkal, lágy és dinamikus elemekkel is dolgozunk egyénileg, párban és csoportban is, zenére vagy csak a saját belső ritmusunkra figyelve. Az alkalmakat beszélgetéssel kezdjük, majd mozgással folytatjuk, végül ismét beszélgetős körrel zárjuk.

Bővebb információ az aktuális eseményekről:

https://www.facebook.com/tancrahangolva

A módszerről itt olvashatsz: https://mozgasterapia.net/tancterapia-mozgasterapia/